化疗是胃癌综合治疗中非常重要的一环，它能有效杀灭残留的癌细胞、降低复发风险。然而，化疗药物在攻击癌细胞的同时，也会对胃黏膜造成不同程度的损伤，导致恶心、反酸、胃痛、食欲差等不适。对此，广州新市医院肿瘤科三区张俊杰主任指出，化疗后做好胃黏膜保护，是帮助身体更快恢复、提高生活质量的关键一步。
一、饮食要“少而精”，避免刺激性食物
化疗期间及结束后，胃黏膜较为脆弱，应避免进食辛辣、油腻、过冷、过烫等刺激性食物。建议采取少量多餐的方式，每餐不宜过饱。可选择易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜泥、米粥等。
二、补充优质蛋白，促进胃黏膜修复
展开剩余49%蛋白质是修复受损组织的重要原料。张俊杰主任建议，患者可在医生指导下适当增加鱼类、鸡胸肉、豆腐、牛奶等优质蛋白的摄入，有助于促进胃细胞再生，加快黏膜修复。
三、规律服药，遵医嘱使用保护性药物
化疗后若出现明显胃痛、反酸等症状，应在医生指导下使用抑酸剂、胃黏膜保护剂或益生菌调节肠胃环境，切勿自行长期服药，以免影响化疗效果或引发其他副作用。
四、保持良好作息，避免精神压力
精神紧张、焦虑会刺激胃酸分泌，进一步损伤胃黏膜。保持规律作息，适度活动、听音乐、散步、冥想等方式都能帮助缓解情绪、促进胃功能恢复。
五、定期复查，及时调整治疗方案
化疗后需定期进行胃镜、肝肾功能、血象等检查，了解胃黏膜修复及身体恢复情况。若出现持续腹痛、呕血、黑便等症状，应立即就医，避免延误病情。
张俊杰主任提醒：
胃癌化疗不仅仅是“杀死癌细胞”的过程，更是身体全面修复与调养的阶段。患者在配合医生完成治疗的同时，应重视胃黏膜的日常养护，通过科学饮食、规律生活、合理用药，让胃部功能逐步恢复，为后续治疗打下坚实基础。
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